Conoce los beneficios de las frutas y vegetales según su color
Las frutas y los vegetales son alimentos con cualidades nutricionales únicas que ayudan a prevenir diversas enfermedades crónicas, por lo que es altamente recomendable su consumo. La doctora Charmaine Alfonso, presidenta del Colegio de Nutricionistas y Dietistas de Puerto Rico, explicó a EL VOCERO los beneficios de incluir estos alimentos a la dieta diaria. “En […]
